{"id":19717,"date":"2021-11-09T00:17:21","date_gmt":"2021-11-09T03:17:21","guid":{"rendered":"\/blog\/?p=19717"},"modified":"2024-04-22T10:36:16","modified_gmt":"2024-04-22T13:36:16","slug":"qual-a-importancia-da-ergonomia-no-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bringit.com.br\/blog\/qual-a-importancia-da-ergonomia-no-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"Qual a import\u00e2ncia da ergonomia no dia-a-dia?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"19717\" class=\"elementor elementor-19717\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1a34570a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1a34570a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5fc7f5b\" data-id=\"5fc7f5b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40199f87 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"40199f87\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Atualmente todas as aten\u00e7\u00f5es est\u00e3o voltadas para a ergonomia, tendo em vista o aumento de trabalhadores em home office no per\u00edodo de isolamento.<\/p>\n<p>\nPortanto, a procura por materiais e ferramentas ergon\u00f4micas aumentaram bastante, assim como o interesse de se adotar boa postura, nesse artigo separamos as informa\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para voc\u00ea saber a import\u00e2ncia da ergonomia no dia-a-dia.<\/p>\n<p>\n<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/teclado-ergonomico-\u2013-confira-os-melhores-modelos-20201020161741.jpg-300x200.jpg\" alt=\"m\u00e3o masculina em um teclado ergon\u00f4mico preto\" width=\"600\" height=\"200\" class=\"alignnone size-medium wp-image-15796\"\/><\/p>\n<h2><b>O que \u00e9 ergonomia?<\/b><\/h2>\n<p>\n\u00c9 a ci\u00eancia que estuda as adapta\u00e7\u00f5es do trabalho para que os funcion\u00e1rios possam desenvolver as atividades de maneira segura e eficiente, bem como, estuda a organiza\u00e7\u00e3o do ambiente de trabalho e as intera\u00e7\u00f5es entre o homem, as m\u00e1quinas e equipamentos.<\/p>\n<p>\nPara alcan\u00e7ar o design de melhores pr\u00e1ticas, os ergonomistas usam os dados e t\u00e9cnicas de v\u00e1rias disciplinas:<\/p>\n<ul>\n<li>\nAntropometria: tamanhos, formas corporais, popula\u00e7\u00f5es e varia\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li>\nBiomec\u00e2nica: m\u00fasculos, alavancas, for\u00e7as e for\u00e7a;<\/li>\n<li>\nF\u00edsica ambiental: ru\u00eddo, luz, calor, frio, radia\u00e7\u00e3o e sistemas de vibra\u00e7\u00e3o do corpo (audi\u00e7\u00e3o, vis\u00e3o, sensa\u00e7\u00f5es);<\/li>\n<li>\nPsicologia aplicada: habilidade, aprendizagem, erros e diferen\u00e7as;<\/li>\n<li>\nPsicologia social: grupos, comunica\u00e7\u00e3o, aprendizagem e comportamentos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><b><br \/>Tipos de ergonomia<\/b><\/h3>\n<h4><b><br \/>Ergonomia f\u00edsica<\/b><\/h4>\n<p>\nSe preocupa com quest\u00f5es relacionadas ao espa\u00e7o da empresa e \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica do colaborador. Abrange desde a qualidade dos equipamentos utilizados at\u00e9 a postura corporal do empregado, dentro do campo de fisioterapia.<\/p>\n<p>\nItens da ergonomia f\u00edsica:<\/p>\n<ul>\n<li>\nVentila\u00e7\u00e3o e temperatura do ambiente;<\/li>\n<li>\nIlumina\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>\nCondi\u00e7\u00f5es sanit\u00e1rias;<\/li>\n<li>\nCondi\u00e7\u00f5es de trabalho durante o exerc\u00edcio da fun\u00e7\u00e3o (por exemplo, se h\u00e1 necessidade de ter equipamentos, como cadeiras ergon\u00f4micas ou suporte para computador);<\/li>\n<li>\nSinaliza\u00e7\u00e3o interna adequada, sa\u00eddas de emerg\u00eancia ou quadros de classifica\u00e7\u00e3o de risco;<\/li>\n<li>\nQuantidade de ru\u00eddo;<\/li>\n<li>\nOrganiza\u00e7\u00e3o do ambiente;<\/li>\n<li>\nTempo em que \u00e9 necess\u00e1rio ficar de p\u00e9 ou levantando muito peso;<\/li>\n<li>\nDisponibilidade e qualidade dos equipamentos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/como-melhorar-a-ergonomia-no-home-office-20201020161213.jpg-300x200.jpg\" alt=\"homem sem ergonomia no home office e com dores no pesco\u00e7o\" width=\"600\" height=\"200\" class=\"size-medium wp-image-15805\" style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); font-size: 1rem;\"\/><\/p>\n<h4><b>Ergonomia organizacional<\/b><\/h4>\n<p>\nObserva o modo de opera\u00e7\u00e3o da empresa, com a inten\u00e7\u00e3o de melhorar os processos internos que podem oferecer riscos \u00e0 sa\u00fade. Como:<\/p>\n<ul>\n<li>\nRotinas do trabalho informatizado \u2014 funcion\u00e1rio sentado a maior parte do tempo em frente a um computador, o que pode gerar dor nas costas, problemas de vis\u00e3o e at\u00e9 complica\u00e7\u00f5es mais graves;<\/li>\n<li>\nTrabalho exaustivo e\/ou repetitivo \u2014 pode propiciar o desenvolvimento de les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo (LER);<\/li>\n<li>\nQuantidade insuficiente de colaboradores ou alto volume de trabalho \u2014 colabora para a sobrecarga mental;<\/li>\n<li>\nFalta de orienta\u00e7\u00e3o ou despreparo em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 seguran\u00e7a do trabalho \u2014 pode expor o funcion\u00e1rio ao perigo e, at\u00e9 mesmo, provocar acidentes.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><b><br \/>Ergonomia cognitiva<\/b><\/h4>\n<p>\nA ergonomia cognitiva, por sua vez, observa situa\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0s condi\u00e7\u00f5es mentais do trabalhador. Ou seja, busca adotar medidas de combate ao estresse e \u00e0 ansiedade, comuns na vida moderna, os quais interferem muito na produtividade e podem causar ou piorar diversas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>\nAlguns exemplos de situa\u00e7\u00f5es observadas nessa \u00e1rea da ergonomia s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>\nCobran\u00e7a excessiva em rela\u00e7\u00e3o ao tempo;<\/li>\n<li>\nFalta de treinamento;<\/li>\n<li>\nAus\u00eancia de abertura para o di\u00e1logo (funcion\u00e1rio n\u00e3o se sente \u00e0 vontade para se comunicar com os l\u00edderes);<\/li>\n<li>\nAmbiente de trabalho hostil ou muito competitivo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><b><br \/>A hist\u00f3ria da import\u00e2ncia da ergonomia n<span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">a seguran\u00e7a do trabalho<\/span><\/b><\/h2>\n<p>\nHoje sabemos que a ergonomia \u00e9 muito importante no ambiente de trabalho, pois ela \u00e9 objeto de normas regulamentadoras.<\/p>\n<p>\nPor\u00e9m voc\u00ea sabe como se deu essa evolu\u00e7\u00e3o?<\/p>\n<p>\nO pesquisador Hendrick, H. W considera que existiram 4 fases at\u00e9 a contemporaneidade. S\u00e3o elas:<\/p>\n<h3><b><br \/>1. Ergonomia tradicional<\/b><\/h3>\n<p>\nTeve in\u00edcio na Segunda Grande Guerra, portanto, utilizada na \u00e1rea militar e depois na \u00e1rea civil, com o objetivo de conseguir melhorias nas quest\u00f5es fisiol\u00f3gicas e mec\u00e2nicas do ambiente de trabalho.<\/p>\n<h3><b><br \/>2. Ergonomia do meio ambiente<\/b><\/h3>\n<p>\nNessa fase percebeu-se a import\u00e2ncia da ergonomia, pois as interfer\u00eancias no trabalho do indiv\u00edduo iam al\u00e9m de suas limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas ou mec\u00e2nicas, de que o meio ambiente tamb\u00e9m era a origem de alguns dos problemas da produtividade do homem.<\/p>\n<h3><b><br \/>3. Ergonomia cognitiva<\/b><\/h3>\n<p>\nComo a ergonomia \u00e9 uma ci\u00eancia multidisciplinar, n\u00e3o demorou muito para que os conhecimentos da psicologia e da fisiologia voltassem para os fatores cognitivos do trabalho.<\/p>\n<p>\nNa d\u00e9cada de 1980, a m\u00e3o de obra humana deixou de executar diretamente as atividades para comandar m\u00e1quinas que eram respons\u00e1veis pela tarefa.<\/p>\n<h3><b><br \/>4. Macroergonomia<\/b><\/h3>\n<p>\nA partir de 1980, o campo de estudo da ergonomia ampliou-se bastante. A l\u00f3gica da macroergonomia \u00e9 a de que as empresas devem buscar um equil\u00edbrio entre a tecnologia, a pr\u00f3pria organiza\u00e7\u00e3o e as pessoas.<\/p>\n<h2><b><br \/>Quais s\u00e3o os objetivos pr\u00e1ticos que mostram a import\u00e2ncia da ergonomia?<\/b><\/h2>\n<p>\nAgora, vamos apresentar os objetivos pr\u00e1ticos da ergonomia para que voc\u00ea c<span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); font-size: 1rem;\">onsiga finalmente entender sua import\u00e2ncia no dia-a-dia.<\/span><\/p>\n<h3><b><br \/>Reduzir problemas no presente e no futuro:<\/b><\/h3>\n<p>\n&#8211; Redu\u00e7\u00e3o dos custos de sa\u00fade<br \/>&#8211; Menos riscos de acidente e doen\u00e7as ocupacionais<br \/>&#8211; Reduzir o n\u00famero de pedidos de demiss\u00e3o<\/p>\n<h3><b><br \/>Melhorar a produtividade do trabalhador no ambiente de trabalho:<\/b><\/h3>\n<p>\n&#8211; Valoriza\u00e7\u00e3o profissional<br \/>&#8211; Reduz aus\u00eancia\/atraso\/sa\u00eddas adiantadas por parte dos funcion\u00e1rios<br \/>&#8211; Aumenta a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e qualidade de vida do funcion\u00e1rio<\/p>\n<h3><b><br \/>Facilitar tarefas do dia-a-dia<\/b><\/h3>\n<p>\n&#8211; Organiza\u00e7\u00e3o de processos corporativos<br \/>&#8211; Melhoria nas condi\u00e7\u00f5es dos espa\u00e7os f\u00edsicos da empresa<br \/>&#8211; Auxilia na melhora da postura<\/p>\n<h2><b><br \/>A import\u00e2ncia da ergonomia para quem trabalha em home office<\/b><\/h2>\n<p>Embora o conceito de ergonomia seja mais comum quando relacionado ao ambiente de trabalho, com a pandemia do novo coronav\u00edrus, ela tamb\u00e9m se tornou imprescind\u00edvel em casa.<\/p>\n<p>\nAfinal, o local que voc\u00ea escolheu para trabalhar em casa, \u00e9 t\u00e3o importante quanto ter o equipamento certo, pois envolve o posicionamento do equipamento na altura, \u00e2ngulo e dist\u00e2ncia corretos para suas necessidades.<\/p>\n<h2><b><br \/>\nFerramentas e equipamentos importantes para a ergonomia no seu dia-a-dia<\/b><\/h2>\n<h3><b><br \/>\nBase regul\u00e1vel para suporte de notebook<\/b><\/h3>\n<p>\nAjuda a colocar a tela do notebook na altura correta dos olhos, portanto evita que voc\u00ea fique com a postura errada.<\/p>\n<h3><b><br \/>\nMouse pad ergon\u00f4mico<\/b><\/h3>\n<p>\n\u00c9 necess\u00e1rio pois evita desconforto e previne contra doen\u00e7as causadas por movimentos repetitivos.<\/p>\n<h3><b><br \/>\nTeclado ergon\u00f4mico<\/b><\/h3>\n<p>\nOs benef\u00edcios afetam a \u00e1rea dos bra\u00e7os no geral, principalmente os pulsos, as m\u00e3os e os dedos, pois caso voc\u00ea utilize um teclado que n\u00e3o permita um posicionamento adequado das m\u00e3os, com o passar do tempo, esse mau posicionamento pode levar a ocorrer problemas nos nervos, m\u00fasculos e demais articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h3><b><br \/>\nApoio de punho em gel para teclado<\/b><\/h3>\n<p>\nMant\u00e9m a posi\u00e7\u00e3o correta dos punhos e tamb\u00e9m evita les\u00f5es causadas por movimentos repetitivos, ainda assim \u00e9 higi\u00eanico e proporciona maior conforto durante as horas de trabalho.<\/p>\n<h2><b><br \/>\nConhe\u00e7a os produtos da BringIT!<\/b><\/h2>\n<p>\nSe n\u00f3s te ajudarmos nesse post sobre a import\u00e2ncia da ergonomia no dia-a-dia, temos certeza que podemos te ajudar ainda mais!<\/p>\n<p>\nA BringIT \u00e9 uma loja a mais de 10 anos no mercado. Nesse sentido, n\u00f3s contamos com um cat\u00e1logo variado que abrange diversas marcas, s\u00e9ries e modelos. Igualmente, nossos produtos s\u00e3o de alta qualidade e alta performance e passaram por rigorosos testes que atestam tudo isso.<\/p>\n<p>\nSomos especializados em baterias e oferecemos todo o suporte necess\u00e1rio para lhe ajudar na compra. Como resultado da nossa seriedade com o cliente, oferecemos 8 meses de garantia em suas baterias!<\/p>\n<p>\nAchou pouco? Pois n\u00e3o! Al\u00e9m disso, n\u00f3s temos pre\u00e7os justos e que cabem em seu bolso. Isso porque respeitamos os nossos clientes e apostamos em oferecer um belo custo-benef\u00edcio! Diferencial, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n<p style=\"font-size: 20px;\">Procurando por uma nova bateria para o seu notebook? Clique&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.bringit.com.br\/\" target=\"_blank\">aqui<\/a>&nbsp;e conhe\u00e7a as nossas op\u00e7\u00f5es! 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